Физкульт-минутка «Чтобы день твой был в порядке, начинай его с зарядки!»

В России есть особенный день, когда мы чествуем всех, кто любит движение и спорт – это День физкультурника! Отмечается он во вторую субботу августа и посвящён как активным спортсменам, так и всем, кто выбирает здоровый образ жизни и вдохновляет других на это.
В рамках декады спорта «Библиотека + стадион = территория здоровья» ко Дню физкультурника библиотекарь обособленного структурного подразделения № 1 Братская сельская библиотека Светлана Олейник провела физкульт-минутку «Чтобы день твой был в порядке, начинай его с зарядки!».
Сначала библиотекарь познакомила ребят с историей праздника. Дети узнали о том, как важно находить время для спорта и активного отдыха в любом возрасте. Затем последовала зарядка с разнообразными упражнениями. Участники мероприятия с удовольствием повторяли упражнения за сотрудником библиотеки. Весёлые наклоны, махи руками и приседания под задорную музыку зарядили всех бодростью и позитивом на весь день. Такие небольшие перерывы на физическую активность не только разгоняют кровь и улучшают концентрацию, но и создают хорошее настроение.
В заключение библиотекарь подчеркнула, что даже небольшие ежедневные упражнения могут существенно улучшить самочувствие и укрепить здоровье.








