Час полезного совета «Твори своё здоровье сам»

В рамках недели здорового образа жизни «За ЗОЖ! Здоровая семья – здоровая страна» к Всемирному дню здоровья в обособленном структурном подразделении № 2 Вишнёвская сельская библиотека проведён час полезного совета «Твори своё здоровье сам».
Библиотекарь Маргарита Хомич рассказала об истории возникновения праздника, затем «окунула» присутствующих в мир здоровья, правильного питания и полезных привычек. Читатели узнали, чем полезны бег и ходьба, почему необходима утренняя зарядка, сколько нужно времени на сон и отдых. Гости также вспомнили пословицы о здоровье, с увлечением участвовали в конкурсах, отгадывали загадки о витаминах и лекарственных растениях.
В завершение библиотекарь напомнила читателям, что очень важно вести активный и здоровый образ жизни, закаливаться, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать правила личной гигиены – словом, добиваться разумными путями подлинной гармонии здоровья.
И не забывать, что здоровым быть здорово!









