Актуальный разговор «Здоровый я – здоровая семья», МЦРБ им. П.Г. Ивотского

Ежегодно 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. Это важный праздник для каждого, кто заботится о своём благополучии, здоровом теле и крепком духе. Здоровье – драгоценность, подаренная нам природой. И с этим ничто не может сравниться – ни богатство, ни положение в обществе, ни слава. С целью популяризации здорового образа жизни и в рамках спортивно-просветительского проекта «Здоровье, спорт и чтение – вот наши предпочтения» библиотекари МЦРБ им. П.Г. Ивотского Татьяна Хуторная и Елена Данилевская провели актуальный разговор «Здоровый я – здоровая семья».
В ходе мероприятия было затрагивались темы: как укрепить организм и сохранить красоту и здоровье на долгие годы; физические упражнения и польза физических нагрузок; правильное питание и его польза. Об этом разговаривали, рассуждали: библиотекари приводили доводы медицины, гости высказывали своё мнение на ту или иную тему.
Также гости мероприятия посмотрели видеоролики о пользе закаливания холодной водой, о скандинавской ходьбе, о правильном питании, ответили на вопросы викторины «Мы за здоровый образ жизни». В заключение разговора присутствующие провели пятиминутную разминку.